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変なダイエット方法
2008-05-31
辛いものを食べてダイエットができると思いますか？まず、辛いものを食べると汗が出ます。（出ない人もいますが）
汗が出るということは、体内の温度が上昇してカロリーを消費しているということです。
辛いものが苦手な人ほど汗が多く出るので、その分カロリーを多く消費しています。
ということは、辛いものを食べるということで、一応ダイエットの期待ができるということです。
しかし問題もあります。
辛いものを食べると胃や脳を刺激が刺激されて、逆に食欲が出てしまいます。
他にも、甘いものを食べたくなったりと悪い影響もあります。
結局辛いものを食べるということでは、ダイエット効果はあまりない様に感じます。
やはりダイエットは楽してはできないということです。
もしかしたら、熱いものならダイエットできるかもしれません。
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